Стоит обращать внимание на позу, в которой лежит человек. Испанский психолог Аурелио Рохас рассказал, что признаки сильного стресса могут проявляться во время дневного сна. Эксперт подчеркнул, что сделать определённые выводы можно, оценив то, как именно спит человек. © Чемпионат Если вы спите, согнув запястья и сжав кулаки, скрещиваете руки, стискиваете челюсти, морщите лицо, хватаетесь за шею …
Оксана Грибанова Полученная на завтрак энергия улучшает когнитивные функции, помогает контролировать вес и аппетит, запускает метаболизм, поддерживает стабильный сахар в крови — это доказано исследованиями, пишет кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Но все это рушится, как правило, по двум причинам. Неправильный выбор продуктов и насильственное употребление завтрака — здоровья не прибавляют. Сладкие хлопья, …
Подъем заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) отмечается на текущий момент в России, однако говорить об эпидемии рано. Об этом сообщил журналистам директор НИИ гриппа имени Смородинцева Минздрава России Дмитрий Лиознов. © РИА Новости «В Российской Федерации в настоящее время регистрируется подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ, но об эпидемии говорить рано. В большинстве случаев …
Фото: Gustavo De La Paz/Keystone Press Agency/www.globallookpress.com Мир Дети Испания Деньги Цыганская диаспора Полиция в Испании арестовала пять человек по подозрению в торговле людьми и принуждении к браку. Родители продали 14-летнюю дочь семье будущего зятя за пять тысяч евро, алкоголь и продукты, сообщил Daily Star. Расследование началось после того, как возле супермаркета на западе Каталонии несколько раз заметили просившую милостыню несовершеннолетнюю. Родители по цыганской традиции продали …
Врач общей практики Хизер Виола заявила, что если обзавестись одной привычкой после еды, то можно существенно улучшить здоровье. Об этом она рассказала изданию Infobae. © Lenta.ru Так, Виола призвала после еды заниматься ходьбой. Благодаря такой физической активности пища будет лучше перемещаться по желудочно-кишечному тракту, пояснила она. Кроме того, данное занятие облегчает симптомы несварения желудка, а также …
Ирина НевиннаяИдея о том, что лимфатическая система играет роль в регуляции артериального давления, сегодня серьезно изучается. Традиционно гипертонию связывают с сердечным выбросом, сосудистым тонусом и работой почек. При этом исследования последних лет подтвердили: не менее важную роль играет и работа лимфатической системы. Какие простые действия можно предпринять уже сейчас, чтобы нормализовать артериальное давление, «РГ» рассказала …
В США Стейси Марклин заболела деменцией, когда ей было 45 лет. О первых симптомах заболевания она рассказала Daily Mirror. © Lenta.ru Американка заявила, что несколько лет назад начала путать слова и забывать простые вещи, но, поскольку была беременна, все списала на рассеянность. «Я могла назвать шторы ковром или забыть, как называется предмет, но не обращала на …
МВД: дебошир, грозившийся устроить взрыв в Первоуральске, был судим Фото: РИА «Новости» Криминал Урал Дети Женщины Мужчины Оружие Полиция Полицейские установили личность мужчины, который забаррикадировался в своей квартире в Первоуральске в Свердловской области. Глава пресс-службы регионального главка МВД Валерий Горелых сообщил РИА «Новости», что с ним уже ведут переговоры. «Личность дебошира правоохранители уже установили: это местный житель 1973 года рождения. …
«РГ» составила подборку самых выдающихся отелей мираЮрий КогаловВ Дубае открылся самый высокий отель в мире. «Российская газета» изучила, какие еще гостиницы привлекают внимание своей уникальностью. Самый высокий Высота недавно открытого отеля Ciel Dubai Marina составляет 377 метров. Его строительство обошлось в 2 миллиарда дирхамов (544 миллиона долларов). 82-этажное здание вмещает 1004 номера. При этом на …
Рассказываем о пользе рациона, его разновидностях и побочных эффектах. © Unsplash Кефир — ферментированный продукт, который производится из коровьего, козьего или овечьего молока с использованием специальных микроорганизмов и полисахаридного комплекса. Напиток обладает богатым аминокислотным профилем, содержит набор витаминов и минералов, а также отличается низкой калорийностью. Благодаря всему перечисленному он часто используется при диетах, а в одном …