Сайт Здоровья - Страница 132 из 150 -

Дети поучаствовали в благотворительном забеге «Пульс добра» в Коломне

Фото: Пресс-служба администрации городского округа Коломна На старт благотворительного забега «Пульс добра» в Коломне вышли любители бега в возрасте от 4 до 72 лет. Организаторы подготовили несколько дистанций, в том числе для самых маленьких атлетов. Спортсмены сами выбирали дистанции — классический полумарафон на 21,1 километр, а также маршруты на три и 10 километров. Самые маленькие бегуны от 4 лет соревновались на дистанциях 300 и 600 метров. «Я второй раз участвую в этом забеге. В прошлом …

Влияние гормонов на состояние кожи и волос

Влияние гормонов на состояние кожи и волос Кожа и волосы – это не только отражение нашего внутреннего состояния, но и показатель общего здоровья организма. На их состояние напрямую влияют гормоны — химические регуляторы, которые регулируют множество процессов в теле. Изменения в гормональном фоне могут привести к заметным переменам в структуре, внешнем виде и здоровье кожи …

Особенности профилактики остеопороза у пожилых

Особенности профилактики остеопороза у пожилых Остеопороз — это хроническое заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани и увеличением её ломкости. Особенно опасен он для пожилых людей, поскольку риск переломов становится очень высоким, что существенно ухудшает качество жизни и увеличивает вероятность инвалидности. В современном обществе, где доля пожилого населения постоянно растет, профилактика остеопороза приобретает особое значение. …

Эксперт назвал топ-5 осенних ягод для укрепления иммунитета зимой

Они защитят от простуд и авитаминоза. Депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с Life.ru рассказал, какие осенние ягоды наиболее эффективны для укрепления иммунитета в зимний сезон. © Чемпионат.com Специалист представил рейтинг самых полезных ягод, которые стоит включить в рацион каждому. Калина. Заняла первое место как «исконно русский суперфуд». Ягоды поддерживают сердечно-сосудистую систему, …

Методы борьбы с бессонницей у пожилых

Методы борьбы с бессонницей у пожилых Бессонница — одна из наиболее распространенных проблем среди пожилых людей. С возрастом качество сна зачастую ухудшается: возникает трудность засыпания, число ночных пробуждений увеличивается, а продолжительность сна сокращается. Согласно статистике, около 40-50% пожилых страдают от нарушений сна, что негативно сказывается на их общем состоянии здоровья, психоэмоциональном фоне и качестве жизни. …

«90% людей пьют воду утром неправильно»: Врач объяснила, как очистить кишечник

Быстрое старение, когда кожа не по годам теряет упругость, становится сухой, тусклой, чаще всего связано с кишечником, который работает «на износ», выразила уверенность гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Считается, что нехватка воды в рационе «блокирует работу кишечника», и он не может эффективно выводить токсины из организма. По словам врача, употребление горячей воды утром натощак является профилактикой заболеваний …

В Роспотребнадзоре рассказали о пике заболеваемости ОРВИ в этом эпидсезоне

Смещение пика заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом в России в текущем эпидемическом сезоне раньше или позже обычного не ожидается. Об этом сообщила ТАСС руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. © РИА Новости "Нет, у нас абсолютно все в норме. Ничего необычного и ничего нового", — сказала она, отвечая на вопрос о том, может ли сдвинуться …

Акция «Сохраним лес вместе» прошла в Можайске

Фото: Пресс-служба администрации Можайского округа Более 100 жителей Можайска приняли участие во всероссийской акции «День в лесу. Сохраним лес вместе». Сотрудники Бородинского филиала «Мособллес» подготовили почти два гектара территории для посадки деревьев. В торжественной церемонии открытия приняли участие заместители главы администрации Можайского округа Мария Азаренкова, Мария Клинских и Денис Потылицын. Они поприветствовали участников и поблагодарили за вклад в сохранение природы Московской области. …

Как бороться с когнитивными нарушениями и деменцией

Как бороться с когнитивными нарушениями и деменцией Когнитивные нарушения и деменция представляют собой одни из наиболее серьезных проблем современного здравоохранения. С каждым годом их распространенность растет, особенно среди пожилого населения. Ожидается, что к 2050 году количество людей, страдающих деменцией, удвоится и превысит 100 миллионов по всему миру. Это создает огромную нагрузку на системы здравоохранения, семьи …

Отоспаться не получится: как победить сонливость после недосыпа

Бывают ситуации, в которых никак не получается отойти ко сну вовремя, а то и вовсе приходится не ложиться спать. Но рабочие, бытовые и прочие обязательства не могут подождать, а потому на следующий день приходится вставать в состоянии недосыпа. Как его убрать и что делать, если вы не выспались, но все равно надо работать, «Вечерней Москве» …