Сайт Здоровья

Фото: 360.ru Подмосковье Праздники Спортсмены Благоустройство Дети Молодежь Раменское В селе Речицы Раменского округа появилась новая многофункциональная спортивная площадка, которая станет отличным местом для занятий спортом и проведения массовых мероприятий. Площадь нового резинового покрытия составляет 760 квадратных метров, и уже сейчас его тестируют юные спортсмены. На площадке установлены футбольные ворота и баскетбольные кольца, а также обеспечено качественное освещение и ограждение для безопасного …

Читать далее

Правильный рацион напрямую влияет на здоровье сердца. Врач-диетолог Бриттани Поулсон назвала продукты, регулярное употребление которых способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. © Чемпионат В список вошли продукты, богатые растворимой клетчаткой, полезными жирами и антиоксидантами: фасоль; орехи; авокадо; жирная рыба (лосось, тунец, сардины); ячмень; соя (тофу, темпе, соевое молоко); тёмный шоколад …

Читать далее

Ольга ДмитренкоСтресс стал одной из ключевых проблем современности. Причины кроются в бешеном темпе жизни, информационной перегрузке, постоянной неопределенности, социальной изоляции и навязчивом перфекционизме человека XXI века. Негативное влияние оказывают также нездоровый образ жизни и изматывающая работа. Контролировать стресс поможет правильное дыхание. Замедление дыхания уменьшает сердцебиение, как следствие, активизируется парасимпатическая система, снижается выработка гормонов стресса и …

Читать далее

В Бурятии зафиксировали вспышку острой кишечной инфекции Фото: РИА «Новости» Здоровье Дети Здравоохранение Больницы Скорая помощь Бурятия В Улан-Удэ зарегистрировали вспышку острой кишечной инфекции. Об этом сообщила заместитель председателя правительства, министр здравоохранения Бурятии Евгения Лудупова в Telegram-канале. «На данный момент зарегистрировано 43 случая, из них 25 детей; 36 пациентов госпитализировано, из них 21 ребенок от 7-15 лет. Один пациент в стабильно тяжелом состоянии находится …

Читать далее

Елена МанукиянУсталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. «Это не капризы и не лень, а естественная реакция организма на сезонные изменения», — пояснила врач-психиатр Олим Клиник Марс Ирина Шатунова. Так, по ее словам, недостаток солнечного света снижает выработку серотонина — гормона хорошего настроения и повышает выработку …

Читать далее

Минздрав России подготовил изменения в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи гражданам: в новый документ на 2026 год и плановый период 2027-2028 годов вошли дополнительные методы лечения и диагностики заболеваний. Это следует из проекта документа, с которым ознакомился ТАСС. © РИА Новости Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи — это документ, устанавливающий перечень …

Читать далее

Московский проект «Перезвони сам» рассказал о способах защиты от мошенников Фото: 360.ru Технологии Дети Интернет Опросы Мошенничество Работа Дипфейк Технологии Москва Дипфейки, синтезированный голос и фишинговые ссылки — арсенал мошенников становится все изощреннее. Как в этой гонке вооружений оставаться на шаг впереди? О действенных способах защиты москвичей от кибермошенников рассказала руководитель проекта «Перезвони сам» Департамента информационных технологий Москвы Валентина Шилина для Telegram-канала 360.ru. …

Читать далее

Телеведущая Оксана Федорова рассказала, что приступила к лечебному голоданию. Для этого она обратилась в специализированный центр. По словам знаменитости, все происходит под присмотром врачей. От голодания она ожидает получить снижение веса, естественное очищение и омоложение организма. Действительно ли полезно лечебное голодание и как правильно его проводить, выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Только под присмотром Диетолог, …

Читать далее

Александр Саможнев53-летняя доктор Сюзанна Ферри из клиники в штате Джорджия является экспертом по работоспособности и долголетию. Она рекомендует пациентам, особенно в возрасте от 40 до 60 лет, танцевать латиноамериканский танец сальсу для тренировки мозга, сообщает телеканал CNBC. Специалист отмечает, что для хорошей работы мозга важно приобретать новые навыки. Например, учиться танцевать сальсу. В этом танце …

Читать далее